Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 8.3g | 28kcal | 0.2g | 0.3g | 2.9g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 21g | 14kcal | 2.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 0.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 5.7g | 3.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 103kcal | 5.4g | 5.4g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 52kcal | 2.7g | 2.7g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 26kcal | 1.4g | 1.4g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.5g | 7.5g | 9.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu