Suklaakakku mikrossa
Sekoita kuivat aineet ja lisää sen jälkeen sulatettu voi ja munat.
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 24kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 7.1g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.1g | 4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 302kcal | 4.4g | 24.6g | 20.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 151kcal | 2.2g | 12.3g | 10.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 76kcal | 1.1g | 6.2g | 5.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 416kcal | 6.1g | 33.9g | 28.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu