Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 14g | 8.2kcal | 1.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 8.2g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 14g | 42kcal | 1.3g | 8.3g | 0.3g | 2g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 123kcal | 7.4g | 18.2g | 2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 61kcal | 3.7g | 9.1g | 1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 31kcal | 1.9g | 4.6g | 0.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.2g | 25.1g | 2.8g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu