Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 16g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 9g | 12kcal | 1.6g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 10g | 16kcal | 0.2g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 1g | 2.6kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 83kcal | 4.2g | 6g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 42kcal | 2.1g | 3g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 21kcal | 1.1g | 1.5g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.8g | 8.2g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu