Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 2.2g | 5.7kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 2.5g | 5.7kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Soijakastike | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 2.2g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 0.9g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 121kcal | 12.6g | 0.6g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 60kcal | 6.3g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 30kcal | 3.2g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu