MANTELIPIKKULEIVÄT APPELSIINITÄYTTEELLÄ

Ohje otettu Pirkka lehdestä 4/2010 ja alkuperäisessä ohjeessa oli käytetty mantelilastuja n. 1dl.

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Muumimamma02
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Euroshopper11g76kcal0.1g0.1g8.4g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g7.9g32kcal0g7.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu3.4g4.2kcal0.4g0g0.3g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl3.4g20kcal0.7g0.2g1.7g0.4g
Appelsiinituorejuusto (Pirkka), annos 30g11g22kcal0.5g1.7g1.5g0.3g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana74g315kcal3.4g21.6g23.8g1.4g
Valittu annoskoko37g157kcal1.7g10.8g11.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna18g79kcal0.9g5.4g6g0.4g
Arvot/100g100g428kcal4.6g29.3g32.3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=172566