Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 20g | 47kcal | 2.2g | 0.6g | 3.9g | 0g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 16g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 114kcal | 5g | 5.2g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 57kcal | 2.5g | 2.6g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 28kcal | 1.3g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.8g | 7.1g | 10.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu