Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g141g100kcal2.3g22.5g0.1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]70g77kcal10.3g0.7g3.5g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt56g90kcal10.1g0.6g5.1g0g
Ruokakerma Valio 5%93g56kcal1.1g2.6g4.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana720g646kcal47.6g52.8g26.6g0g
Valittu annoskoko360g323kcal23.8g26.4g13.3g0g
Annoskoko puolitettuna180g161kcal11.9g13.2g6.7g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=119944