Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.8g | 7.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 46g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 1.4g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 35g | 30kcal | 1.8g | 5.6g | 0.1g | 2.6g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 56g | 119kcal | 5.6g | 0.5g | 10.7g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 8.4g | 55kcal | 0.7g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 461kcal | 18.2g | 20.8g | 34.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 231kcal | 9.1g | 10.4g | 17.1g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 115kcal | 4.6g | 5.2g | 8.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu