Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 81g | 468kcal | 0g | 0g | 80.6g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 72g | 179kcal | 0.2g | 30.8g | 0g | 24.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 90g | 279kcal | 16.3g | 21.2g | 6.3g | 36.5g | |
| Kookoshiutale | 118g | 781kcal | 9.6g | 7.6g | 76.3g | 19.3g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 3416kcal | 52.2g | 119.2g | 326.4g | 160.4g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 1708kcal | 26.1g | 59.6g | 163.2g | 80.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 854kcal | 13.1g | 29.8g | 81.6g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu