Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		122g	328kcal	12.2g	57.1g	5.3g	4.6g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		135g	77kcal	0.4g	18.9g	0.1g	0.5g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		23g	65kcal	0.7g	1.3g	6.3g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		56g	107kcal	19.1g	0.8g	2.8g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		25g	59kcal	6.2g	0g	4g	0g
	Annoskoko tuplana	720g	1272kcal	77.2g	156.2g	37g	10.2g
	Valittu annoskoko	360g	636kcal	38.6g	78.1g	18.5g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	180g	318kcal	19.3g	39.1g	9.3g	2.6g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.7g	21.7g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu