JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)214g58kcal2.8g10.2g0.4g3.6g
Valkosipuli 32g34kcal2.5g5.1g0.2g0.7g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g67g223kcal7.4g43.8g1.7g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g517g181kcal7.8g23.3g1g0g
Sokeri 18g73kcal0g18g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 225g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g899g2697kcal76.4g476.4g44.9g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g393g1612kcal98.3g7.9g133.7g0g
Paprika keltainen 225g68kcal2.1g11.5g0.4g4.5g
Paprika oranssi225g56kcal2g9.7g0.9g4.3g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g787g747kcal157.3g0g13.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g11496kcal713.2g1211.8g393.2g26.2g
Valittu annoskoko3600g5748kcal356.6g605.9g196.6g13.1g
Annoskoko puolitettuna1800g2874kcal178.3g303g98.3g6.6g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364787