Vadelmarahka
Sulata vadelmat.
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma eldorado pakaste 50g | 141g | 35kcal | 2g | 6.5g | 0.4g | 5.2g | |
| Rahka, valio | 211g | 137kcal | 21.1g | 8.9g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 724g | 427kcal | 46.2g | 51g | 2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 362g | 214kcal | 23.1g | 25.5g | 1g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 107kcal | 11.6g | 12.8g | 0.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.4g | 7g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu