Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 73g | 256kcal | 8.8g | 51.9g | 1.5g | 2.2g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 28g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 724g | 1002kcal | 25g | 104g | 54g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 362g | 501kcal | 12.5g | 52g | 27g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 251kcal | 6.3g | 26g | 13.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu