Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 83g | 275kcal | 1.7g | 2.5g | 29.2g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 209g | 136kcal | 22.9g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 8.3g | 51kcal | 1.5g | 0.7g | 4.6g | 0.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 57g | 34kcal | 0.2g | 8.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 725g | 1033kcal | 52.6g | 51.2g | 69g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 362g | 517kcal | 26.3g | 25.6g | 34.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 258kcal | 13.2g | 12.8g | 17.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.3g | 7.1g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu