Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 1202g | 6190kcal | 46.9g | 673.1g | 360.6g | 63.7g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 751g | 5409kcal | 7.5g | 7.5g | 601g | 0g | |
| Sokeri | 511g | 2074kcal | 0g | 510.3g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 168g | 599kcal | 0.6g | 144.7g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 992g | 1415kcal | 124g | 3g | 101.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7248g | 31373kcal | 358g | 2677.2g | 2128.4g | 127.4g | |
| Valittu annoskoko | 3624g | 15687kcal | 179g | 1338.6g | 1064.2g | 63.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1812g | 7843kcal | 89.5g | 669.3g | 532.1g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu