Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 56g | 197kcal | 6.7g | 39.9g | 1.2g | 1.7g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 63g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 63g | 206kcal | 1.2g | 1.9g | 21.9g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 156g | 102kcal | 17.2g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 727g | 1384kcal | 65.8g | 145.8g | 60g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 692kcal | 32.9g | 72.9g | 30g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 346kcal | 16.5g | 36.5g | 15g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9.1g | 20.1g | 8.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu