Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 903g | 2348kcal | 243.8g | 0g | 153.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2408g | 3973kcal | 72.2g | 96.3g | 361.2g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 325g | 195kcal | 16.9g | 30.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7272g | 13032kcal | 665.8g | 254.4g | 1030g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3636g | 6516kcal | 332.9g | 127.2g | 515g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1818g | 3258kcal | 166.5g | 63.6g | 257.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu