Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 100g | 203kcal | 4.2g | 37.5g | 0.8g | 8.6g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 249g | 162kcal | 27.4g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 45kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 728g | 851kcal | 63.2g | 125.8g | 3g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 364g | 426kcal | 31.6g | 62.9g | 1.5g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 213kcal | 15.8g | 31.5g | 0.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu