Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.3g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 210g | 265kcal | 10.5g | 5.9g | 22g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 70g | 7kcal | 1.1g | 0g | 0.4g | 59.5g | |
| Leivinjauhe | 70g | 123kcal | 3.6g | 26.5g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1050g | 6101kcal | 229.9g | 208.9g | 531.3g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 315g | 451kcal | 47.3g | 28.4g | 17.3g | 173.3g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 105g | 602kcal | 18.6g | 24.6g | 52.1g | 12.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1050g | 4095kcal | 304.5g | 0g | 315g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 25481kcal | 1423.6g | 593.2g | 2034g | 491.2g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 12741kcal | 711.8g | 296.6g | 1017g | 245.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 6370kcal | 355.9g | 148.3g | 508.5g | 122.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu