Neppiksen valkoiset parsat
Paista voissa ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tankoparsa suolaliemessä (Rainbow), annos 60g | 3200g | 480kcal | 64g | 32g | 6.4g | 64g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 400g | 2920kcal | 4g | 4g | 320g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 20g | 57kcal | 2.1g | 8.5g | 0.4g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 6913kcal | 140.2g | 89g | 653.6g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 3457kcal | 70.1g | 44.5g | 326.8g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 1728kcal | 35.1g | 22.3g | 163.4g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 1.9g | 1.2g | 9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu