Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2006g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 501g | 167kcal | 2.5g | 32.1g | 2g | 16.5g | |
| Vadelma | 501g | 206kcal | 5g | 20.6g | 4g | 18.6g | |
| Mannasuurimo | 376g | 1189kcal | 38.3g | 239.2g | 4.1g | 13.2g | |
| Sokeri | 256g | 1038kcal | 0g | 255.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 5200kcal | 91.6g | 1094.6g | 20.2g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 2600kcal | 45.8g | 547.3g | 10.1g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 1300kcal | 22.9g | 273.7g | 5.1g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu