Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 63g | 129kcal | 6.5g | 1.2g | 11.7g | 1.9g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 63g | 41kcal | 1g | 9.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 50g | 34kcal | 1.5g | 6g | 0.3g | 1.5g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 2.7g | 8.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 424kcal | 18.8g | 33.6g | 25.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 212kcal | 9.4g | 16.8g | 12.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 106kcal | 4.7g | 8.4g | 6.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu