XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 113g | 174kcal | 18g | 1.1g | 11.3g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 100g | 180kcal | 2g | 5g | 17g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 58g | 196kcal | 5.5g | 40.8g | 0.7g | 3.8g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 1119kcal | 52.2g | 96.8g | 58g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 559kcal | 26.1g | 48.4g | 29g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 280kcal | 13.1g | 24.2g | 14.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.2g | 13.3g | 7.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu