Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 250g | 1814kcal | 3g | 1g | 203.3g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 250g | 1375kcal | 2.5g | 2.5g | 150g | 0g | |
| Sokeri | 718g | 2914kcal | 0g | 717.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Punajuuri | 800g | 307kcal | 8g | 55.2g | 1.6g | 20g | |
| Maitosuklaa | 240g | 1290kcal | 24.3g | 120g | 79.2g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 160g | 826kcal | 6.2g | 85.2g | 49.6g | 8.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 500g | 1716kcal | 50.9g | 350g | 6g | 17.5g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 120g | 444kcal | 22.2g | 13.2g | 26g | 36.5g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 150g | 4.8kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7316g | 22742kcal | 348.4g | 2714.8g | 1121.8g | 165.4g | |
| Valittu annoskoko | 3658g | 11371kcal | 174.2g | 1357.4g | 560.9g | 82.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1829g | 5686kcal | 87.1g | 678.7g | 280.5g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu