Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 6g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 360g | 452kcal | 39.6g | 0.9g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 969kcal | 79.2g | 1.8g | 72.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 484kcal | 39.6g | 0.9g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 242kcal | 19.8g | 0.5g | 18.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.8g | 0.2g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu