Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 341kcal | 2g | 3g | 35.1g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 100g | 161kcal | 7.3g | 16.4g | 14.1g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 126g | 75kcal | 0.5g | 18.8g | 0.5g | 1.3g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 38g | 37kcal | 0.8g | 8.8g | 0.3g | 3.9g | |
| Sokeri | 2g | 8.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 1244kcal | 21.2g | 98g | 100g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 622kcal | 10.6g | 49g | 50g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 311kcal | 5.3g | 24.5g | 25g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu