Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 219g | 125kcal | 21.4g | 9g | 0.4g | 0.2g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 109g | 38kcal | 0.5g | 7.7g | 0.5g | 2.1g | |
| Sokeri | 39g | 160kcal | 0g | 39.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 735g | 646kcal | 43.8g | 112g | 1.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 368g | 323kcal | 21.9g | 56g | 0.9g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 162kcal | 11g | 28g | 0.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu