Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 1270g | 787kcal | 5.1g | 186.7g | 1.3g | 17.8g | |
| Flora Vanilla 12% | 858g | 1630kcal | 38.6g | 137.3g | 103g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 858g | 480kcal | 77.2g | 42.9g | 1.7g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 686g | 446kcal | 89.2g | 13.7g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7344g | 6688kcal | 420.2g | 761.2g | 216.2g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 3672g | 3344kcal | 210.1g | 380.6g | 108.1g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1836g | 1672kcal | 105.1g | 190.3g | 54.1g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu