Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 1795g | 3787kcal | 341g | 0g | 269.2g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1436g | 2441kcal | 287.2g | 0g | 143.6g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 208g | 290kcal | 23.1g | 0.8g | 21.7g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 233g | 646kcal | 10.7g | 126g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7344g | 14327kcal | 1324g | 253.6g | 890.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3672g | 7164kcal | 662g | 126.8g | 445.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1836g | 3582kcal | 331g | 63.4g | 222.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu