Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 252g | 1824kcal | 3g | 1g | 204.5g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 252g | 1383kcal | 2.5g | 2.5g | 150.9g | 0g | |
| Sokeri | 722g | 2932kcal | 0g | 721.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 443g | 631kcal | 55.3g | 1.3g | 45.4g | 0g | |
| Punajuuri | 805g | 309kcal | 8g | 55.5g | 1.6g | 20.1g | |
| Maitosuklaa | 241g | 1298kcal | 24.5g | 120.7g | 79.7g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 161g | 831kcal | 6.3g | 85.7g | 49.9g | 8.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 503g | 1726kcal | 51.3g | 352.1g | 6g | 17.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 121g | 447kcal | 22.3g | 13.3g | 26.2g | 36.7g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.4g | 0g | 0.2g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 151g | 4.8kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 22878kcal | 350.6g | 2731.2g | 1128.6g | 166.4g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 11439kcal | 175.3g | 1365.6g | 564.3g | 83.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 5720kcal | 87.7g | 682.8g | 282.2g | 41.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu