Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 2257g | 3837kcal | 428.8g | 0g | 225.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 310g | 443kcal | 38.8g | 0.9g | 31.8g | 0g | |
| Sipuli | 1129g | 341kcal | 14.1g | 54.2g | 2.3g | 19.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7392g | 9242kcal | 963.4g | 110.2g | 519.6g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 3696g | 4621kcal | 481.7g | 55.1g | 259.8g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1848g | 2311kcal | 240.9g | 27.6g | 129.9g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu