Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		5.6g	41kcal	0g	0g	4.5g	0g
Sokeri		4.8g	20kcal	0g	4.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.3g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		1.8g	6.1kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho, sunnuntai		4.5g	16kcal	0.5g	3.2g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		3.8g	4.5kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		4.7g	2.8kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.3g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Raparperi		6.5g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	75g	203kcal	3.8g	21.4g	11g	0.8g
	Valittu annoskoko	37g	102kcal	1.9g	10.7g	5.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	51kcal	1g	5.4g	2.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	271kcal	5.1g	28.6g	14.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu