Pinjansiemenjäätelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		8.6g	12kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %		16g	40kcal	0.2g	0.5g	4.2g	0g
Sokeri		5.9g	24kcal	0g	5.9g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pinjansiemen (Pirkka)		6.9g	47kcal	1g	0.3g	4.7g	0.3g
	Annoskoko tuplana	75g	250kcal	4.6g	13.8g	19.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	37g	125kcal	2.3g	6.9g	9.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	63kcal	1.2g	3.5g	4.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	335kcal	6.2g	18.5g	26.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu