Hannan lihapullat uunissa
Sekoita jauheliha, kananmuna, pilkottu sipuli ja korppujauho.
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha (Hk), annos 100g | 28g | 43kcal | 5.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho | 1.8g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 112kcal | 12.6g | 3g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 56kcal | 6.3g | 1.5g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 28kcal | 3.2g | 0.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16.8g | 4g | 7.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu