Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		20g	44kcal	3.5g	0g	3.4g	0g
Arla Apetina 8% feta		2.5g	3.7kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		3.7g	4.7kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		7.5g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Tomaatti		3.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	75g	118kcal	8.8g	2.8g	7.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	38g	59kcal	4.4g	1.4g	3.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	30kcal	2.2g	0.7g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.7g	3.7g	10.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu