Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 69g | 151kcal | 9g | 0.3g | 12.8g | 0g | |
| Sokeri | 71g | 287kcal | 0g | 70.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 62g | 287kcal | 0.3g | 0.3g | 31.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 108g | 379kcal | 13g | 76.8g | 2.3g | 3.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 6.2g | 21kcal | 1.5g | 2.8g | 1.3g | 0.7g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 17g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 2318kcal | 50.4g | 312.2g | 98g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 1159kcal | 25.2g | 156.1g | 49g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 580kcal | 12.6g | 78.1g | 24.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu