Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 207g | 295kcal | 25.9g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 63g | 213kcal | 1.3g | 1.9g | 21.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 28g | 166kcal | 5.8g | 1.8g | 14.9g | 0g | |
| Voi | 63g | 455kcal | 0.7g | 0.3g | 51g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 10g | 14kcal | 1.5g | 0.9g | 0.6g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 2286kcal | 70.4g | 11g | 219.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 1143kcal | 35.2g | 5.5g | 109.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 572kcal | 17.6g | 2.8g | 54.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.5g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu