Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 500g | 625kcal | 85g | 2g | 35g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 1200g | 1920kcal | 24g | 39.6g | 180g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 2000g | 1360kcal | 32g | 298g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7400g | 7810kcal | 282g | 679.2g | 434g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3700g | 3905kcal | 141g | 339.6g | 217g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1850g | 1953kcal | 70.5g | 169.8g | 108.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu