Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		321g	1722kcal	2.9g	2.2g	192.4g	0g
Sokeri		273g	1106kcal	0g	272.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		417g	1431kcal	42.5g	291.8g	5g	14.6g
Kananmuna 50g(kpl)		353g	445kcal	38.8g	1.1g	31.7g	0g
Leivinjauhe		8g	14kcal	0.4g	3g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		802g	465kcal	72.2g	40.1g	1.6g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		786g	314kcal	29.1g	51.1g	0.8g	0g
Mustikka metsä-		754g	332kcal	3.8g	48.2g	4.5g	24.9g
	Annoskoko tuplana	7424g	11658kcal	379.4g	1419.6g	472g	79g
	Valittu annoskoko	3712g	5829kcal	189.7g	709.8g	236g	39.5g
	Annoskoko puolitettuna	1856g	2915kcal	94.9g	354.9g	118g	19.8g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19.1g	6.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu