Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 216g | 756kcal | 25.9g | 153.4g | 4.5g | 6.5g | |
| Maito, Kevyt | 108g | 50kcal | 3.5g | 5.2g | 1.6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 4.8g | 17kcal | 2.1g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 19g | 62kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 22g | 157kcal | 0.3g | 0.1g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 744g | 2084kcal | 63.6g | 350g | 48g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 372g | 1042kcal | 31.8g | 175g | 24g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 521kcal | 15.9g | 87.5g | 12g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu