Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2326g | 3047kcal | 302.4g | 11.6g | 200.1g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 201g | 501kcal | 28.1g | 22.1g | 11.2g | 98.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 191g | 1382kcal | 2.3g | 0.8g | 154.9g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 802g | 3037kcal | 223.6g | 0g | 240.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7440g | 15935kcal | 1112.8g | 69g | 1213.6g | 196.6g | |
Valittu annoskoko | 3720g | 7968kcal | 556.4g | 34.5g | 606.8g | 98.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1860g | 3984kcal | 278.2g | 17.3g | 303.4g | 49.2g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |