Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 708g | 241kcal | 3.5g | 45.3g | 4.2g | 23.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 800g | 480kcal | 29.6g | 58.4g | 16g | 0g | |
| Sokeri | 280g | 1137kcal | 0g | 279.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 800g | 640kcal | 20.8g | 32g | 48g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 640g | 2240kcal | 70.4g | 460.8g | 13.4g | 19.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7456g | 11030kcal | 362.8g | 1824.8g | 253.4g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 3728g | 5515kcal | 181.4g | 912.4g | 126.7g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1864g | 2758kcal | 90.7g | 456.2g | 63.4g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu