Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha60g100kcal11.4g0g6g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g75g26kcal0.8g4.9g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Valkosipuli 2.4g2.6kcal0.2g0.4g0g0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl3g7.5kcal0.4g0g0.7g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g11g7.8kcal0.5g1.4g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)75g64kcal0.8g2.6g5.3g0g
Vesi60g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.5g1.4kcal0g0.1g0g0.2g
Mustapippuri 0.6g1.7kcal0.1g0.2g0g0.2g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.30g84kcal9g0.5g5.1g0g
Lasagnelevy Rainbow26g96kcal3.7g18.7g0.8g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana747g798kcal54.6g60.4g36.8g3.6g
Valittu annoskoko374g399kcal27.3g30.2g18.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna187g200kcal13.7g15.1g9.2g0.9g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=111620