Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 74g | 252kcal | 7.5g | 51.5g | 0.9g | 2.6g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 226g | 103kcal | 6.8g | 10.9g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Voi | 14g | 103kcal | 0.2g | 0.1g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 747g | 1228kcal | 37g | 179.8g | 38g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 374g | 614kcal | 18.5g | 89.9g | 19g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 307kcal | 9.3g | 45g | 9.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 5g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu