Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 224g | 582kcal | 69.4g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 352g | 502kcal | 44g | 1.1g | 36.1g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 256g | 579kcal | 41g | 1.3g | 46.1g | 0g | |
| Soijakastike | 32g | 19kcal | 1.7g | 3g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 224g | 130kcal | 3.1g | 26.4g | 0.2g | 2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2560g | 4250kcal | 486.4g | 0g | 256g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 96g | 106kcal | 2.6g | 2.6g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 12336kcal | 1296.4g | 68.8g | 763.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 6168kcal | 648.2g | 34.4g | 381.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 3084kcal | 324.1g | 17.2g | 190.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu