Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3209g | 7106kcal | 561.6g | 0g | 545.6g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 535g | 1792kcal | 117.7g | 1.6g | 149.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 17796kcal | 1358.6g | 3.2g | 1390.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 8898kcal | 679.3g | 1.6g | 695.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 4449kcal | 339.7g | 0.8g | 347.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu