Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 39g | 49kcal | 3.9g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 227g | 168kcal | 2.7g | 40.8g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 31g | 3.7kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 39g | 43kcal | 0.9g | 1.6g | 3.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 39g | 23kcal | 0.4g | 1.8g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 574kcal | 16.8g | 90.6g | 18.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 287kcal | 8.4g | 45.3g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 144kcal | 4.2g | 22.7g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu