Herkkupihvit uunissa
Laita pihvit paistopussiin porkkanoiden kanssa anna paistua 175 asteessa 2 tuntia.
tarjoa perunoiden ja tuoreen salaaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Sanna80
tarjoa perunoiden ja tuoreen salaaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkupihvi (Juvenes), annos 120g | 188g | 403kcal | 28.1g | 13.1g | 26.3g | 0g | |
| Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 188g | 56kcal | 1.1g | 10.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 919kcal | 58.4g | 47.2g | 53.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 459kcal | 29.2g | 23.6g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 230kcal | 14.6g | 11.8g | 13.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 7.8g | 6.3g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu