Porkkanamuusi
Tee kuten normaali perunamuusi 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pariisinporkkanat(pakaste) (Findus), annos 100g | 337g | 84kcal | 2g | 15.2g | 1.3g | 8.4g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 30g | 18kcal | 0.3g | 1.3g | 1.2g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.1g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 5.6g | 42kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 752g | 296kcal | 4.8g | 34.8g | 14.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 148kcal | 2.4g | 17.4g | 7.1g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 74kcal | 1.2g | 8.7g | 3.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.6g | 4.6g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu